01 · Sessões 1 a 6
Quem sou eu
Você identifica a voz que está no comando das suas decisões e descobre o que é inegociável para você funcionar.
Em 4 meses, retome o controle da sua vida, reorganize suas relações e finalmente faça escolhas baseadas em quem você é (e não no que esperam de você).
Um programa de 15 encontros ao vivo pra mulheres que dão conta de tudo, sustentam todo mundo, mas chegam no fim do dia sentindo que perderam a si mesmas no caminho.
Quero minha vagaVocê é a mulher que dá conta.
Trabalha, resolve, cuida, mantém tudo de pé. Mas por dentro, vive perto do limite.
Você virou mãe dos seus pais. Mãe do seu marido. Mãe das suas amigas. Mãe da sua irmã. Em algum momento, sem perceber, deixou de ser filha, esposa, amiga, e passou a ser só a que resolve.
Você está no salão fazendo a unha pensando no problema da sua irmã. Está na academia preocupada com o trabalho. Está jantando com seus filhos com a cabeça em outro lugar. Atravessa a porta de casa e o peso do seu olhar é tão grande que seu marido sente antes de você dizer qualquer coisa.
Você diz sim pro outro e não pra você.
Você se cobra além do que pode.
Você sabe que pode mais, mas não consegue colocar em palavras o que está te travando.
E baixinho, quando ninguém está olhando, você se pergunta:
“É isso? É assim que vai ser pra sempre?”
O que está acontecendo
Isso não é falta de disciplina. Não é fraqueza. Não é "ser assim mesmo".
Você está repetindo um padrão que está dirigindo suas decisões há tantos anos que virou paisagem. Você nem percebe mais que ele está lá. Mas é ele que faz você se cobrar dessa forma, sustentar o que não é seu pra sustentar, sentir culpa quando se prioriza.
Esse padrão tem origem. Geralmente vem da sua família, das mulheres que vieram antes de você, do que era "permitido" ser e ter na sua história. Ele não começou em você. Mas continua passando por você até alguém ver, nomear e interromper.
É exatamente isso que você vai fazer nos próximos 4 meses.
O QUE É O PROGRAMA
O Programa de Autonomia Emocional
É um processo de 15 encontros ao vivo, conduzido pela Juliana Borges ao longo de 4 meses.
02 · Sessões 7 a 11
De onde eu vim
Você olha para sua família, reconhece padrões que se repetem em gerações e entende quais papéis não pertencem mais a você.
03 · Sessões 12 a 15
Pra onde eu vou
Você estabelece metas reais e constrói um plano de futuro com base em quem você é, não em quem mandaram você ser.
A voz que está no comando
Tem uma voz interna que você ouve há tantos anos que já confunde com a sua.
É ela que diz que você precisa dar conta. Que não pode falhar. Que se você não fizer, ninguém faz. Que cuidar de si é egoísmo. Que descansar é preguiça. Que receber é estar em dívida.
Essa voz não nasceu em você. Veio de alguém, geralmente uma figura de autoridade da sua infância. E está dirigindo suas escolhas há tanto tempo que virou paisagem.
“Hoje eu escuto a voz e falo: opa, identifiquei. Esse caminho não é o meu.”
Reconhecer essa voz é o primeiro grande divisor de águas do programa. Porque no momento em que você vê de quem ela é, você para de obedecer no automático e começa a escolher.
O QUE O SEU SISTEMA FAMILIAR REVELA
01
Talvez sua mãe tenha vivido a vida inteira se anulando pelos outros.
02
Talvez as mulheres da sua família carreguem dificuldade pra pedir, pra receber, pra ocupar espaço.
03
Talvez ninguém da sua família tenha conseguido prosperar de verdade, e quem tentou, sentiu culpa.
04
Talvez ninguém tenha se permitido viver leve.
Tudo isso tem um nome.
Lealdade familiar.
São padrões que se repetem em três, quatro, cinco gerações sem que ninguém perceba.
O que é "permitido" ter na sua família.
O que é "permitido" ser.
Você vai desenhar a sua árvore familiar e ver, no papel, o que está atravessando a sua vida há anos sem você saber.
“Nunca tinha parado pra olhar isso com esses olhos.”
Para quem é o programa
O programa é pra você que:
- Sabe que pode mais, mas não consegue colocar em palavras o que está te travando.
- Sustenta todo mundo e está exausta de sustentar sozinha.
- É empresária e sente que o seu negócio bateu num teto que você não consegue romper.
- Se priorizou em coisas pequenas (a unha, a academia, a roupa), mas nunca nas coisas grandes.
- Está disposta a olhar pra sua verdade, mesmo quando dói.
Não é pra você que:
- Acredita que "nasci assim, vou morrer assim".
- Quer resultado sem processo.
- Quer fórmula pronta sem se abrir.
Esse processo exige uma coisa só: disponibilidade.
Você não precisa chegar pronta. Só precisa estar disponível.
Depoimentos em vídeo
O que muda na vida de quem passa pelo processo
“Eu me percebi uma menina perdida. Hoje me vejo uma mulher mais encontrada.”
“Antes era matar um leão por dia. Hoje é só um gatinho.”
“Existe uma eu antes e uma eu depois da Juliana.”
“Eu transcendi. Estava no casulo, apertadinha.”
A MULHER QUE ENTRA E A MULHER QUE SAI
A mulher que entra e a mulher que sai.
Antes do programa
- Acorda já trabalhando.
- Atravessa a porta de casa com peso no olhar.
- É mãe dos pais, do marido, das amigas e da irmã.
- Diz sim para o outro e não para si.
- Vive matando um leão por dia.
- Se julga pelo que não fez.
- Vive no modo sobrevivência.
- Acha que é a empresa que não cresce.
Depois do programa
- Acorda, cuida de si, cuida da casa, depois trabalha.
- Chega em casa leve, e os outros notam.
- Volta a ser filha, esposa, amiga e irmã.
- Diz não para o outro e sim para si.
- Os leões viraram gatinhos.
- Se acolhe com olhar gentil.
- Vive com leveza e intenção.
- Sabe que ela é a chave do que cresce.
A sua vida não foi feita somente para servir.
A mentora
Quem é
Quem é
Juliana Borges
A Juliana Borges é mentora especializada em autonomia emocional feminina, com [X] anos de experiência conduzindo mulheres em processos profundos de autoconhecimento, sistêmica familiar e mudança de vida.
Certificada no Método ROO (Reprogramação da Ousadia Original), [acrescentar outras formações: terapeuta sistêmica, coach, especialização em desenvolvimento humano, etc.].
Já conduziu [X] mulheres em processos individuais e em grupo, com foco em mulheres que sentem que estão sustentando todo mundo, menos a si mesmas.
O que você recebe
Um processo conduzido de perto, com estrutura e profundidade.
Sessão individual de abertura
Antes do trabalho em grupo, uma sessão só sua com a Juliana pra mapear sua dor principal e personalizar o processo.
15 encontros ao vivo ao longo de 4 meses
Conduzidos pessoalmente pela Juliana. Aqui acontece todo o processo de transformação, dividido em três fases: quem sou eu, de onde eu vim, pra onde eu vou.
Sessão individual de encerramento
No final dos 4 meses, você refaz o exercício do primeiro encontro e vê no papel a mulher que entrou e a mulher que você se tornou.
Turma fechada com no máximo 4 mulheres
Você não percorre esse caminho sozinha, mas cada passo é seu. O limite de 4 mulheres é o que garante a profundidade do processo.
Acesso direto à Juliana durante todo o programa
Você está sendo guiada pessoalmente. Não é curso, não é conteúdo gravado. É mentoria.
Área de membros completa
Materiais de apoio, ferramentas e conteúdos pra acompanhar cada fase do programa.
Bônus exclusivos da turma
Aulas bônus com especialistas convidadas.
Além dos 15 encontros com a Juliana, você vai ter acesso a aulas bônus com especialistas convidadas pra aprofundar temas que atravessam o seu processo.
Tema da aula 1
Tema da aula 2
Tema da aula 3
Tema da aula 4
Investimento
A próxima turma tem apenas 4 vagas.
Programa de Autonomia Emocional Feminina
12x R$ 400
ou R$ 4.000 à vista
15 encontros ao vivo conduzidos pessoalmente pela Juliana
Sessão individual de abertura
Sessão individual de encerramento
Turma com até 4 mulheres
Acesso direto à Juliana durante 4 meses
Área de membros completa
Quero minha vaga
Próxima turma com início em [DATA]. Apenas 4 vagas.
Decisão
Tem decisões que mudam um dia. E tem decisões que mudam uma vida.
Essa é a segunda.
Daqui a 4 meses, você pode estar exatamente onde está hoje. Sustentando todo mundo, atravessando a porta de casa com peso no olhar, repetindo padrões que você sabe que não são seus, se perguntando baixinho se é assim mesmo que vai ser pra sempre.
Ou você pode estar do outro lado.
Olhando pra trás e vendo, com clareza, o que estava te travando. Sabendo de onde veio cada um desses padrões. Tomando decisões por você. Reorganizando suas relações. E sendo a mulher que sua filha vai olhar amanhã pra entender que dá pra ser diferente.
A próxima turma começa em [DATA]. Apenas 4 vagas.
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